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HMBタブレットを飲んだ本当の効果を体験するぞ

HMBタブレットを飲んだ本当の効果が知りたくて、実際にサプリを購入しました。

マジメにトレーニングして、どのような結果になるか実体験したかったからです。

実体験してみたHMBタブレット達の一部

これまで僕は、プロテインは使った事がありますが、HMBは飲んだ事がありませんでした。

だから、どれを使えばわからなかったので、色々と試そうと思ったのです。

でも粉末は苦手だったので、タブレット型のHMBに絞ってみました。

はい、僕は、薬でも粉タイプだと、何故か鼻から吹いてしまう確率が高いのです。

さすがにサプリメントを飲む時に、毎回酷い目に遭いたくないので、HMBタブレットで試しました。

筋トレサプリは、ただ飲むだけじゃ効果は出ません。

HMBサプリと筋トレ器具

そこで、それなりに筋トレも同時にやりながら、飲み続けていきました。

ちょうど腹の脂肪が増えてきたので、ダイエットも兼ねて実験です。

HMBサプリは、1日分でも5キロカロリー行かない事が多いので、体脂肪を減らす時は使いやすいはず。

プロテインだと1食で90キロカロリーとか普通ですからね。

単純にプロテインとHMBを置き換えるのもアリかも?なんて思います。

では、HMBタブレットを飲んだ本当の効果を体験していきますよ。

HMBタブレットのガチな効果ランキングを作ってみた

HMBタブレットのガチな効果ランキングを作ってみます。

効果と言っても、ただ飲むだけではありません。

自分なりに気合いを入れた筋トレをしながら、サプリを飲む形で試した結果です。

飲んでみたマッスルエレメンツHMB

パッケージはマッチョな野郎が燃え上がっている感じで、ゴツい印象があるマッスルエレメンツ。

でも中身は、割と繊細な大きさのタブレット型HMBでした。

それだけ小さいと、大した成分が入っていない気がしますが、実はその逆です。

純国産のHMBに加え、クレアチンに各種ビタミンなど、何かいっぱい入ってますね。

僕はマルチビタミンのサプリを飲んでいないので、ちょうど良かったです。

お得感満載状態で飲みはじめて、ガッツリ筋トレしました。

朝と昼食と夕食の中間で飲み、夕方にトレーニングです。

仕事で忙しかったりすると、運動をする気になれない事が多かった記憶があります。

でも、今はダルいけど、何とか筋トレは継続できていますね。

このHMBタブレットの効果かどうかわかりませんが、飲んだ事がきっかけにはなっています。

一番大事な継続が出来ているので、マッスルエレメンツを1位にしました。

マッスルエレメンツHMBの公式ページはこちらです

実際に使ったメタルマッスルHMB

2位は、めっちゃ銀色な見た目で、名前通りな感じがするメタルマッスルは、使いやすいHMBタブレットです。

1日分飲んでも6キロカロリー程度というから、下手にプロテインを飲むよりダイエット向きですね。

あとビタミン類はマッスルエレメンツに負けますが、クレアチンなど他の成分は盛り沢山。

HMBだけでなく、多くの栄養を効率的に摂取しながら、筋トレに集中出来ます。

実際に飲むと、タブレットが小さくて飲みやすいので、大量の水は必要ありません。

実感としては、ハードに鍛えると、やった分だけ効果が出るイメージです。

逆に、健康体操レベルのヌルい運動だけをするなら、全く意味がないと言えます。

ガクトさんが愛用しているからと言って、飲むだけで痩せようとか思わない事ですね。

キツい言い方になりますが、きっちりと鍛える人向けのHMBタブレットが、このメタルマッスルなのです。

メタルマッスルHMBの公式ページはこちらです

購入したビルドマッスルHMB

3位は、一見すると割と普通のHMBタブレットに思えるビルドマッスルです。

実は1粒がデカくて、飲むのが苦手だと思う人が多そうに思えます。

僕は、幼い頃病気がちで薬を飲みまくっていたので余裕ですけどね。

何故、大きな特徴がないサプリを3位に上げたか?

それは実際に飲んで鍛えてみた体感的な事が理由となります。

個人的な感想となりますが、ビルドマッスルを飲むと、やたら筋トレしたくなります。

何か笑い話みたいですが、困った事に本当だから仕方ありません。

一体何の効果なのかと成分表を見ると、トンカットアリ辺りでしょうか。

これは、滋養強壮とか精力剤とかに入っている成分らしいです。

でも、上位2つのHMBタブレットにも入っていたような・・・?

まあ、飲んで鍛えてみないとわからなかった事ですね。

ビルドマッスルHMBの公式ページはこちらです

まだ沢山のサプリが世の中にはあります。

今後も余裕があれば、どんどん飲んで試していきたいです。

そんなわけで、HMBタブレットのガチな効果ランキングは、これからも随時更新します。

HMBタブレットって燃焼効果とかあるの?

HMBタブレットに燃焼効果があるのか、多くの人が気になっているはず。

何やらHMBって、異様にダイエットサプリ扱いされていますからね。

本当は、プロテインの超効率バージョンだったりする事は、あまり知られていないのかも?

わかりやすく言うと、HMBは筋肉に必要な成分だけを選んで摂取出来るサプリという事です。

HMBタブレットのカロリー表記

ダイエットサプリ扱いされている理由は、とてもカロリーが低いからでしょうね。

実際にプロテインを中止してHMBタブレットを飲むだけでも、大きなカロリーカットになります。

しかし、よく見ると、色々なHMBサプリには、代謝が上がりそうな成分が入っています。

代謝が上がった状態で運動をすると、体脂肪が燃えやすくなるのです。

実際に飲んでみたHMBサプリの成分表部分

それが燃焼効果ぽく見えるのでしょうね。

どれだけ脂肪が燃えやすい状態になっても、しっかりと運動しないと意味がないので注意です。

だからHMBタブレットって燃焼効果があるのかと言えば、直接はないが答えとなります。

HMBタブレットのガチなランキングはこちらです